BP通信８月号 ラダートレーニングはじめました！

盛夏の候、皆様におかれましては、益々ご健勝のこととお慶び申し上げます。

 BPリハデイ神戸の8月号をお届けいたします。

酷暑が続いておりますが、利用者様の夏バテ予防と健康維持のため、スタッフ一同努めてまいります。 今後とも、ご指導ご鞭撻のほどよろしくお願い申し上げます。

ラダートレーニングはじめました！

ラダートレーニングは、転倒予防と認知機能向上を同時に実現できる、効果的な運動です。

身体機能の向上：

ラダー（はしご状の用具）の上を素早く正確に動くことで、バランス能力や俊敏性が向上し、とっさのつまずきに対応できる身体をつくります。

認知機能の向上：

次にどこに足を置くかを考えながら体を動かす「二重課題トレーニング」なので、脳が活性化されます。集中力や実行機能（計画を立てて行動する力）が鍛えられ、日々の生活における適切な判断力向上にもつながります。

このように、ラダートレーニングは身体面と認知面の両方にアプローチできるため、ご利用者様の自立支援に大きく貢献できます。

BPリハデイ神戸では新しいトレーニング方法も随時取り入れていき、「できる」をサポートします。詳しくはInstagramをチェック！

《8月の空き情報》　〇：空きあり　△：若干空きあり　×：空き待ち

月曜日→午前：△　午後：×　　　　　火曜日→午前：△　午後：△

水曜日→午前：△　午後：△　　　　　木曜日→午前：△　午後：×

金曜日→午前：△　午後：△　　　　　是非　大西まで　お問い合わせください